Σχετικά με τον συγγραφέα

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι που μας επηρεάζουν. Ορισμένες καταστάσεις βρίσκονται υπό τον έλεγχο μιας "ανώτερης δύναμης" και δεν μπορούμε να τις ελέγξουμε πλήρως, αλλά με την εμπειρία, την καλή συμπεριφορά και τον κατάλληλο εξοπλισμό μπορούμε να αυξήσουμε την ασφάλειά μας σε κάποιο βαθμό. Στο σημερινό άρθρο θα σας δώσω TOP συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στην επόμενη προπόνησή σας.

Η ποδηλατική σεζόν του 2022 έχει ξεκινήσει. Για να είστε όσο το δυνατόν καλύτερα προετοιμασμένοι για τη σεζόν, δείτε αυτή την ανάρτηση στην οποία θα σας δώσω μερικές συμβουλές για το πώς να ξεκινήσετε με το σωστό πόδι.

Είστε σοβαροί με το άθλημά σας και θέλετε να ξέρετε πώς να ξεκινήσετε σωστά την ανοιξιάτικη σεζόν; Αυτό το άρθρο μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να φτάσεις στην καλύτερη φόρμα που είχες ποτέ.

Σκέφτεστε ότι θα θέλατε να δοκιμάσετε το σκι ανωμάλου δρόμου, αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Ή έχετε ήδη κάνει σκι ανωμάλου δρόμου αλλά χρειάζεστε συμβουλές για το πώς να εντάξετε το άθλημα στη χειμερινή σας προπόνηση; Ο Michal θα σας συμβουλεύσει πώς να το κάνετε.

Αξίζει να επενδύσετε σε λειτουργικά εσώρουχα; Αυτή τη φορά δοκίμασα το λειτουργικό μπλουζάκι Evolutyon του Ιταλού κατασκευαστή UYN (Unleash Your Nature) και εδώ μπορείτε να διαβάσετε πώς αποδείχθηκε.

Ο μύθος λέει: Ο μύθος λέει: "Δεν υπάρχει κακός καιρός, μόνο κακώς ντυμένος αθλητής". Για να αποφύγετε να γίνετε ένας κακώς ντυμένος αθλητής, διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε γιατί είναι σημαντικό να αποκτάτε καλής ποιότητας θερμικό ρουχισμό όταν αθλείστε (όχι μόνο) το χειμώνα.

Είστε ένας από τους φανατικούς της ποδηλασίας, που δεν αποθαρρύνονται να προπονούνται σε εξωτερικούς χώρους ακόμη και τις κρύες και ψιλόβροχες ημέρες; Τότε αυτό το άρθρο είναι ακριβώς για εσάς, στο οποίο θα μάθετε τι δεν πρέπει να υποτιμάτε όταν κάνετε ποδήλατο το χειμώνα.

Ψάχνετε ένα μπουφάν ποδηλασίας για τις πιο κρύες και δύσκολες συνθήκες; Δοκίμασα το Santini Vega Xtreme.

Γιατί να μην σταματήσετε τη χειμερία νάρκη φέτος; Πάρτε κίνητρα για χειμερινή προπόνηση με την παρακάτω ανάρτηση. 

Η άθληση σε υψηλή θερμοκρασία μπορεί να είναι πραγματικά κουραστική. Αλλά τι θα γινόταν αν υπήρχε ένα προϊόν που θα μπορούσε να απαλύνει αυτή τη μιζέρια; Αυτή τη φορά, ο Michal έριξε τα φώτα της δημοσιότητας σε ένα λειτουργικό μπλουζάκι με ανθρακονήματα.

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η ποδηλατική σεζόν κορυφώνεται και η τέλεια φόρμα των αναβατών στον Γύρο της Γαλλίας και στους συναρπαστικούς αγώνες μπορεί να σας δώσει κίνητρο να ζήσετε κάτι παρόμοιο. Και έτσι έρχεται η ώρα να δοκιμάσετε τον πρώτο σας πραγματικό αγώνα. Αν έχετε "καβαλήσει" και σκέφτεστε να το επιχειρήσετε, διαβάστε προσεκτικά τις παρακάτω γραμμές, στις οποίες θα σας δώσουμε 5 συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε σωστά. 

Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ και μαζί του ήρθε και η ζέστη. Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσετε γιατί είναι σημαντικό να φοράτε λειτουργικά θερμικά εσώρουχα ακόμα και σε ένα τέτοιο "σαφάρι" και πώς η χρήση τους μπορεί να αυξήσει την απόδοση και την άνεσή σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή των αγώνων.