MTB και φθινόπωρο: Πώς να ντυθείς για ορεινή ποδηλασία;

Ανεξάρτητα από το αν σας αρέσει ή όχι (και εμένα δεν μου αρέσει), ο χειμώνας είναι προ των πυλών, οπότε ήρθε η ώρα να βγάλετε τον εξοπλισμό ορεινής ποδηλασίας για κρύο καιρό. Ενώ ορισμένοι ποδηλάτες βουνού μπορεί να αλλάξουν τα λάστιχα με σκι ή snowboard, άλλοι (όπως εγώ) θεωρούν την ορεινή ποδηλασία μια δέσμευση για όλο το χρόνο.

Όμως, η οδήγηση σε πιο κρύο καιρό και σε λασπωμένα μονοπάτια απαιτεί μερικά κομμάτια εξοπλισμού ανθεκτικού στις καιρικές συνθήκες για να σας κρατήσει ζεστούς και στεγνούς. Τα παχύτερα γάντια, το μακρύ παντελόνι οδήγησης, οι αδιάβροχες μπότες και ένα μπουφάν που αναπνέει είναι εξαιρετικές προσθήκες στον εξοπλισμό σας για ποδήλατα βουνού. Αν λοιπόν πρόκειται να κάνετε βόλτες με κρύο καιρό, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι πρέπει να φοράτε για να μην κρυώνετε.

Μπουφάν

Είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν αρχίζει να βρέχει, ανεξάρτητα από τη δραστηριότητα. Σε γενικές γραμμές, όταν ψάχνετε για αδιάβροχα μπουφάν, θα θέλετε ένα μπουφάν που να σκοράρει σε όλες τις σωστές κατηγορίες: αναπνευσιμότητα, αδιαβροχοποίηση και ανθεκτικότητα, ενώ παράλληλα να είναι εύκολο να κινείστε με αυτό. 

Όσον αφορά την αναπνευσιμότητα και την αδιαβροχοποίηση, όσο υψηλότερους αριθμούς βρίσκετε στο μπουφάν, τόσο καλύτερα (πχ. 15.000 mm για την αδιαβροχοποίηση και 10.000 m2 για την αναπνοή είναι υψηλοί αριθμοί). Ας το παραδεχτούμε, αν πηγαίνετε με έναν αξιοπρεπή ρυθμό με οποιοδήποτε μπουφάν, θα ιδρώσετε ανεξάρτητα από την αξιολόγηση της διαπνοής, αλλά σε αυτή την περίπτωση, κάθε μικρό κομμάτι βοηθάει πραγματικά.

Ένα μπουφάν είναι ίσως το πιο ακριβό πράγμα που θα αγοράσετε. Τα πιο ακριβά μπουφάν είναι πιο διαπνέοντα, παραμένουν αδιάβροχα περισσότερο και γενικά έχουν ένα κόψιμο που θα σας καλύπτει ακόμα και όταν κινείστε πάνω στο ποδήλατό σας. Όλα αυτά είναι πράγματα που θα βοηθήσουν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας στο εσωτερικό του μπουφάν και θα διασφαλίσουν ότι όταν οι συνθήκες δεν είναι ευνοϊκές, μπορείτε να διατηρήσετε ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματός σας ζεστό.

FOX RANGER 2.5-layer waterproof jacket

Κάλτσες

Το να φοράτε leggings σε ένα ποδήλατο βουνού ακολουθεί πολλούς από τους ίδιους κανόνες με ένα καλό μπουφάν, πρέπει να είναι αναπνεύσιμα, αδιάβροχα, καλά προσαρμοσμένα και ανθεκτικάγια τα πολλά λασπωμένα χιλιόμετρα που αναμφίβολα θα υποστούν. Το αδιάβροχο παντελόνι είναι απαραίτητο για κάθε σκληροτράχηλο αναβάτη του χειμώνα, καθώς όχι μόνο θα σας προστατεύσει από τη βροχή, αλλά θα απωθεί και τις πιτσιλιές από τα μονοπάτια. Επίσης, εμποδίζουν τη βρωμιά και τα βότσαλα να εισχωρήσουν στους κορμούς, διατηρώντας τις ευαίσθητες περιοχές όσο το δυνατόν πιο άνετες.

Τύπος: Haven ENERGIZER LONG strapless socks

Στρώση βάσης (θερμικό πουκάμισο, γιλέκο)

Το βασικό στρώμα έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τον ιδρώτα και την υγρασία από το δέρμα και να κρατάει τον χρήστη ζεστό και στεγνό. Παγιδεύουν επίσης ένα στρώμα αέρα δίπλα στο δέρμα, αυξάνοντας τη ζεστασιά. Διατίθενται σε διάφορα υλικά είτε συνθετικά, όπως πολυεστέρα μείγμα, είτεφυσικό μαλλί, όπως μερινό..

Τα βασικά στρώματα είναι συνήθως αρκετά άνετα ώστε να απομακρύνουν τον ιδρώτα και να παγιδεύουν τον ζεστό αέρα όπου χρειάζεται, και θα είναι διαθέσιμα σε διάφορα μήκη μανικιών. Συνήθως έχω ένα αμάνικο γιλέκο έτοιμο στην ντουλάπα μου για τις όποιες συνθήκες θερμοκρασίας οδηγώ. Το γιλέκο είναι ιδανικό πάνω από μια φανέλα με μακριά ή κοντά μανίκια. Αν πρόκειται να αγοράσετε μόνο ένα στρώμα βάσης, προτιμήστε ένα μακρυμάνικο μαλλί μερινός, το οποίο λειτουργεί εξαιρετικά, είναι μαλακό στην αφή και προσαρμόσιμο.

Τύπος: Holokolo WINTER BASE LAYER Long Sleeve Cycling T-Shirt 

Ποδηλατικό μπλουζάκι.

Κάλτσες

Υπάρχουν δύο σημαντικές επιλογές, αδιάβροχες κάλτσες ή απλές κάλτσες μερινόκερου. Η πρώτη αδιάβροχη επιλογή έχει σχεδιαστεί για να κρατάει μακριά τη βροχή, η δεύτερη επιλογή είναι μια κανονική κάλτσα με ιδιότητες υλικού που θα κρατήσει τα πόδια σας ζεστά, θα βραχούν, αλλά όσο κινείστε, θα είναι ζεστά. 

Οι κάλτσες από μερινό ύφασμα είναι μια πολύ καλή επιλογή αν δεν θέλετε τον όγκο του υφάσματος στα πόδια σας που φέρνει μια αδιάβροχη κάλτσα, μπορείτε να τις φοράτε όλο το χρόνο, πλένονται ευκολότερα, στεγνώνουν και ίσως διαπιστώσετε ότι κρατούν τα πόδια σας πιο ζεστά από τις αδιάβροχες εναλλακτικές λύσεις.

Τύπος: Castelli QUINDICI SOFT MERINO Κλασικές ποδηλατικές κάλτσες

Γάντια

Είναι δυνατόν να έχετε "αδιάβροχα" γάντια σε διάφορα στυλ, αλλά από την εμπειρία μου αυτά σπάνια είναι εντελώς αδιάβροχα για όλη τη διαδρομή, ο συνδυασμός των πολλών ραφών και της μεγάλης κίνησης σε αυτή την περιοχή φροντίζει ώστε το νερό να εισχωρήσει σύντομα. τα γάντια που χαρακτηρίζονται ως αδιάβροχα μπορεί επίσης να είναι αρκετά χοντρά και ογκώδη, κάτι που είναι καλό αν δεν προσπαθείτε να είστε πολύ επιδέξιοι όταν φρενάρετε, αλλά η ποσότητα του υλικού είναι συνήθως επιζήμια για να μπορείτε να αισθάνεστε σωστά τους μοχλούς των φρένων για ασφαλή οδήγηση. 

Υπάρχουν και άλλες επιλογές, ωστόσο, και τα χειμερινά γάντια που είναι ανεμοστεγή είναι ένας καλός τρόπος για να προχωρήσετε. Αυτά θα προστατεύσουν τα χέρια σας, τα οποία συχνά είναι πολύ ακίνητα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, από τον κρύο άνεμο, ενώ παράλληλα θα περιορίσουν τον όγκο. Ψάξτε για αυτά που δεν έχουν υπερβολική επένδυση στην παλάμη για να μειώσετε περαιτέρω τον όγκο. Η συμβουλή μου είναι να αγοράζετε δύο ζευγάρια και να κρατάτε ένα στο σακίδιο για έκτακτες ανάγκες.

Τύπος: Γάντια ποδηλάτου μακρυδάκτυλα Holokolo NEAT WINTER

<