Με τον Νοέμβριο, η "σκοτεινή εποχή"της ποδηλασίας περνά στην επόμενη φάση της. Οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πλησιάζουν το σημείο παγετού, το σκοτάδι μας έχει στο "αγκίστρι" και γύρω στις 4 το απόγευμα θα μας προσπεράσει για τα καλά. Η κατάσταση του εδάφους και του δρόμου δεν είναι επίσης ένας θεός ξέρει τι. Τέτοιες συνθήκες δεν είναι πολύ ελκυστικές με την πρώτη ματιά. Αλλά όταν κατακλυστείτε και ξεκινήσετε η προπόνησή σας μπορεί να πάρει επικές διαστάσεις και να σας αποφέρει πολλά οφέλη. Ποια είναι αυτά;